Müjde! Ağzınızdaki metal tadı bakın neyin habercisi…

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

Uzun müddet aç kaldığınızda ya da karbonhidrat tüketimini azalttığınızda ağzınızda metalik, pas ya da aseton gibisi bir tat hissedebilirsiniz.

İlk anda kaygı verici üzere görünse de, korkmanıza gerek olmayabilir.

Bu durum, birçok vakit bedenin yağ yakımına geçtiğinin işareti sayılıyor.

Beslenme uzmanları, bilhassa düşük karbonhidratlı diyet yapanlarda görülen bu değişimin ketozis adı verilen doğal bir metabolik süreç olduğunu belirtiyor.

KETOZİS NEDİR

Vücudun temel güç kaynağı olağanda karbonhidratlardan elde edilen glikozdur. Lakin karbonhidrat alımı besbelli biçimde azaldığında yahut uzun mühlet aç kalındığında, glikoz depoları tükenmeye başlar.

Bu noktada karaciğer devreye girerek yağları kesimler ve keton cisimleri üretir. Böylelikle beden, güç gereksinimini yağlardan karşılamaya başlar. Bu metabolik duruma ketozis adı verilir.

Ketozis sırasında oluşan keton cisimlerinden biri asetondur. Asetonun bir kısmı nefes yoluyla bedenden atılır.

Bu sebeple kimi şahıslarda; Ağızda metalik yahut pas gibisi tat, asetonu andıran nefes kokusu, ve ağız kuruluğu görülebilir.